Brain Care Score dincolo de somn și exerciții

Pentru că e Brain Awareness Week, am ajuns să citesc despre Brain Care Score și mi s-a părut mai interesant decât mă așteptam.

Credeam că se concentrează mai ales pe somn, exerciții, alimentație și tensiune arterială. Ce m-a surprins e că ia în calcul și stresul, relațiile și dacă simți că viața ta are un sens.

Asta m-a făcut să-mi dau seama că poate am gândit prea îngust sănătatea creierului.

Așa că am scris o scurtă reflecție despre de ce partea legată de stres, relații și sens mi-a atras atenția; găsiți linkul în comentarii.